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志木ミニ支部会

 

あけましておめでとうございます。
  今年の志木ミニ支部会は、招福のプログラムでスタートです。
  ぜひご一緒に楽しみましょう。


     「 ラフターヨガで福来る 」

 

 ラフターヨガ(笑いヨガ)は、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑いの治癒力に興味をもったインドの内科医から生まれた健康法とのこと。 
 
若者からお年寄りまで、年齢、性別、障害にとらわれず、誰にでも出来る笑いの運動=ただ笑うだけで健康になる、こんな健康法を、ご一緒に気楽にやってみませんか! この1年、みんなで元気にすごしましょう。
  志木ミニだけでなく、埼玉支部の皆様のご参加をお待ちしています

 

講師:乙部純枝さん

日時:2011年2月24日(木)  午後1時30分〜(受付開始 1時10分)

場所:「志木ふれあいプラザ」 東武東上線「志木駅」隣接(改札を出て右へ)丸井のビル8階

会費:700円

 

   当日は、ハンドタオル(汗拭き用、床に敷くものはいりません)と飲料水を持参、

動きやすい服装でご参加ください。

 

問合せ、申込先:冨岡美耶子 電話048-486-0353 or メールtom@ff.e-mansion.com

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